Jag möter dig där du är just nu och hjälper dig att ta dig dit du vill. Genom kunskap, kompetens och pedagogik inom hälsa, kost och träning.
SEBASTIAN
LOTTA
SIRRY
Att skapa nya, goda, vanor är svårt och tar tid. Men när de väl är formade är de få som ångrar tiden och kraften de lagt ner för att få till förändringen.
Om du inte har kunskap om hur du ska träna ökar risken för skador. Låt mig guida och pusha dig vidare mot utmanande mål.
Låt mig hjälpa dig nå dina mål, vare sig det gäller personlig träning, din kost, löpcoachning eller gruppträningar.
Att sköta sin träning exemplariskt - men inte sköta kosten, kommer resultera i uteblivna resultat. Ta del av min kunskap kring kost genom att gå min kostkurs.
Jag drivs av att se andra lyckas med sina mål. Att få ge av min kunskap till andra för att hjälpa är min passion.
Jag investerar tid och energi i att hålla mig informerad om det senaste inom träning och hälsa för att erbjuda det allra bästa för mina klienter.
Min breda kunskap speglar mitt breda intresse. Hobby till elitnivå. Från tyngdlyftning och rodd till cykling och orientering.
Jag har rustat mig med verktyg och insikter för att lättare kunna möta en bredare variation av klienter.
Jag strävar hela tiden efter att förbättra min egen fysik och är aktiv inom olika tävlingar.
Majoriteten av mina klienter har varit med mig i flera år. Ju längre samarbete ju bättre resultat.